Zutaten: für 6-8 Brötchen
600 g lauwarmes Wasser
12 g Frischhefe
300 g Maniokmehl Vita Sports
100 g Vollreismehl
100 g Kartoffelstärke
15 g Flohsamen
12 g Salz
Öl zum Bestreichen
ZUBEREITUNG:
Die Hefe in das Wasser geben und mischen. Zur Seite stellen.
Die Mehle mit den Flohsamenschalen und dem Salz in einer Rührschüssel geben, alles gut verrühren. Das Hefewasser dazugeben. Mit einem Rührlöffel zu einem glatten Teig verrühren. Die Schüssel mit einem feuchten Geschirrtuch abdecken und ca. 90 Min. gehen lassen.
Den Teig auf eine bemehlte Unterlage kippen. Mit der Teigkarte in 6-8 gleich große Stücke teilen. Ohne Druck zu Baguettebrötchen drehen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Die Brötchen nochmal ca. 20 Min. gehen lassen. Die Brötchen mit Öl bestreichen.
Im vorgeheizten Backofen bei 220° Umluft 18-20 Min. goldbraun backen.
Auf einem Küchengitter auskühlen lassen.
Comments